Лосось в духовке с овощами, Запеченный в духовке лосось с овощами - вкусный рецепт от Rebox.

Коллекции Пасха Основные блюда. Лимонный сок. Морковь - г Помидор - г Репчатый лук - 1 шт.

Говяжий язык в скороварке. Зеленый чай с лимоном и ягодами.

Праздничное горячие блюдо - Лосось (семга, форель) в духовке. Очень сочная рыба за 20 i-lustra.ru Kas

Главная Блог Рецепты Запеченный лосось с овощами. Смотреть меню. Вот простой рецепт для вас: Ингредиенты: 4 куска свежего лосося по г каждый 2 больших моркови, нарезанные кружочками 1 большая цукини, нарезанная кольцами 1 красный сладкий перец, нарезанный полукольцами 1 желтый сладкий перец, нарезанный полукольцами 1 красный лук, нарезанный полукольцами столовые ложки оливкового масла зубчика чеснока, измельченные Сок 1 лимона Свежие травы петрушка, укроп, базилик для украшения Соль и свежемолотый черный перец по вкусу Запеченный лосось с овощами Инструкции: Подготовьте овощи: нарежьте морковь, цукини, сладкие перцы и лук.

Подготовьте противень или форму для запекания, покрыв его пергаментной бумагой или смазав маслом. Разложите нарезанные овощи на дне противня. Полейте их столовыми ложками оливкового масла и посолите, поперчите по вкусу. Перемешайте овощи, чтобы они равномерно покрылись маслом и приправами.

Положите куски лосося на овощи. Сбрызните лосось оставшимся оливковым маслом, посолите и поперчите. Разбейте зубчики чеснока и выдавите их на лосось. Полейте лосось свежим лимонным соком. Поставьте противень в разогретую духовку и запекайте около минут или до тех пор, пока лосось не станет сочным и прожаренным. После приготовления украсьте блюдо свежими травами. Подавайте запеченный лосось с овощами горячим, на гарнире или с соусом на ваш вкус.

Это блюдо отлично подойдет для праздничного ужина или обеда в кругу семьи и друзей. Запеченный лосось с овощами Полезные свойства блюда: Запеченный лосось с овощами — это блюдо, которое обладает множеством полезных свойств благодаря использованию свежих ингредиентов и здоровому методу приготовления.

Готовится блюдо около 30 минут. Цукини нарежьте ломтиками, перец - крупно, черри - пополам, лук — ломтиками. Раздавите, очистите и мелко нарубите чеснок, отделите листья тимьяна. Филе лосося нарежьте крупными кубиками.

Я больше не жарю! ЛУЧШИЙ рецепт рыбы, которому меня научили мои турецкие друзья

Сыр крупными кусочками. На разогретой сковороде 2 минуты обжаривайте лук, перец, цукини. В бумагу для запекания — в два конверта — выложите в одинаковой пропорции слои: сразу все овощи, кроме чеснока. Потом — кусочки рыбы. Посыпьте все тимьяном и чесноком, посолите, поперчите, выложите кусочки сыра и пластины масла. Немного ужмите конверты, придайте им форму блюда и запекайте в разогретой духовке в обычном режиме или с конвекцией с вентилятором в течение 20 минут.

Заранее подготовьте овощи: картофель вымойте и очистите от кожуры, фиолетовый лук, морковь, чеснок очистите от шелухи и сполосните. У болгарского перца удалите плодоножку, семена и перегородки. Помидоры черри помойте.

Петрушку вымойте и стряхните лишнюю воду. Лимон для подачи помойте и нарежьте дольками. Стейки лосося вымойте в холодной воде и обсушите бумажными полотенцами.

НУ ООЧЕНЬ ВКУСНО! ЛОСОСЬ В ДУХОВКЕ С ОВОЩАМИ.

Шаг 1. Подготовьте овощи. Картофель нарежьте кружочками толщиной мм. Морковь и болгарский перец нашинкуйте соломкой. Фиолетовый лук нарежьте полукольцами, помидоры черри разрежьте на 4 части, а чеснок измельчите с помощью пресса.

Свежую петрушку мелко нашинкуйте. Каждую маслину нарежьте колечками. Шаг 2. Подготовьте овощи и рыбу к запеканию.

Картофель, лук и чеснок смешайте в одной глубокой емкости, добавьте 0,4 ч. Стейки лосося посолите, поперчите и посыпьте сушеным орегано. Шаг 3 Запеките лосося с овощами. Разогрейте духовку до градусов. Форму для запекания смажьте оливковым маслом. На дно формы выложите картофель с луком и чесноком, сверху равномерно распределите морковь, помидоры черри и болгарский перец. Затем выложите лососевые стейки, посыпьте сверху петрушкой и нарезанными маслинами.

Форму для запекания накройте крышкой или укройте пищевой фольгой и поставьте в духовку на 30 минут.

Запеченный стейк из лосося подайте к столу вместе с овощами, сбрызните соком лимона и украсьте лимонными дольками. Понравился рецепт? Рассказать друзьям:. Комментарии 0. Хотите прокомментировать?