Как прорастить зеленую гречку для смузи, Как проращивать зеленую гречку?

Это специальная крышка под банки, в которой есть дырочки и сеточка для циркуляции воздуха в ёмкости, а также дли слива из неё воды. Не коричневая, а именно зелёная. Семена должны располагаться равномерным тонким слоем — в семечка.

Вот такой результат получился после ожидания в общей сумме 24 часов. И в первом, и во втором варианте зеленая гречка хорошо проросла и по размеру ростков не отличается. Её нужно снова промыть и можно уже использовать. Хотя даже спустя 12 часов проращивания крупу уже можно использовать, только ростки будут как вы видели поменьше.

Смузи с зелёной гречкой

Оба варианта проращивания рабочие, поэтому выбирайте сами, как прорастить зеленую гречку именно вам. Промытую пророщенную зелёную гречку можно хранить в холодильнике в закрытом контейнере около суток. Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Кроме того, в фотоотчете Вы можете поделиться текстовым отзывом и идеями по рецепту с другими участниками проекта.

Размещённый фотоотчет также будет доступен в Вашем профиле. Есть вопросы - задавайте! Хотите дать дельный совет - обязательно дайте! E-mail: Пароль: Войти. Добро пожаловать на Аймкук!

Регистрация Вход. Книга отзывов и предложений. Сезонное меню На каждый день День рождения Постное меню Масленица Детские рецепты Кухни мира Рубрикатор Салаты Закуски Приправы Супы Вторые блюда Каши Кексы Печенье Пицца Торты Напитки Десерты Разное Коллекции Пасха Хэллоуин Выпечка Новый год Рождество Заготовки Как прорастить зеленую гречку?

Ингредиенты Зелёная гречка - любое количество. Фото готового блюда Velement автор рецепта. Оценить рецепт Рейтинг 5 из 5 на основе 3 голосов.

Процесс приготовления Для проращивания зелёной гречки нам понадобится всего два ингредиента - зелёная гречка и вода.

Полезные подборки и рецепты Зелёная гречка Рецепты по ингредиенту Гаспачо с пророщенной гречкой. Фотоотзывы по рецепту Ваш фотоотзыв — это лучшая благодарность для автора. Добавить комментарий. Понравилась подборка? Поделитесь с другом. Выбирайте мессенджер или социальную сеть. Свежие рецепты Скоблянка в духовке Блинчики с творожным сыром сладкие Ватрушки с творожным сыром Олья подрида Гуляш из горбуши Куриные крылышки с горчицей в духовке Манник с сыром Стейки индейки в рукаве в духовке Омлет с творожным сыром Дарницкий хлеб на закваске Манная каша в молоковарке Блинчики с курицей и яйцом Лагман с редькой и баклажанами Топленое масло в мультиварке.

О ТАКОМ СПОСОБЕ ВЫ ТОЧНО НЕ ЗНАЛИ!ВЫРАЩИВАНИЕ ЗЕЛЕНИ БЕЗ ЗЕМЛИ!

Использование материалов сайта без письменного разрешения, запрещено законом об Авторских правах Гражданского Кодекса Российской Федерации от 18 декабря года N ФЗ Использование фото-материалов разрешается при условии размещения активной обратной ссылки на сайт www. Пользовательское соглашение. Для большей пользы выбирайте органическую зеленую гречку, проверяйте, чтобы не было много нецельных, разбавленных зернышек.

Итак, приступим! Шаг 1. Гречку промыть, замочить в воде на 30, максимум 60 минут. Больше не нужно, иначе появится много слизи. Шаг 2. Выложить на полотенце просушить минут на или хотя бы просто промокнуть, чтобы ушла лишняя вода. Или дать хорошо стечь в дуршлаге, это самое просто и подходит, когда гречка замачивалась ненадолго полчаса. Если Вы замочили гречку и забыли про нее на пару часов, надо хорошо ее промыть под струей воды и тогда точно просушить на полотенце.

Шаг 3. Гречку уложить в плоскую форму можно стеклянную форму для выпечки , слой не больше примерно 3 зернышек. Накрыть сверху тарелкой или крышкой, не герметично, просто чтобы влага быстро не испарялась.

Оставить при комнатной температуре. Прорастает гречка примерно сутки, в зависимости от температуры дома. Важно: за время прорастания надо пару раз посмотреть на свою гречку и, если она высохла, сбрызнуть водой, если наоборот, на ней много слизи из-за долгого замачивания, хорошо промыть и просушить на полотенце.

Витаминный смузи с пророщенной гречкой. Как прорастить зеленую гречку. Здоровый завтрак с овсянкой