Меню на неделю для 2 человек
Сытное меню на 2 ДНЯ. Идея с супом-пюре отличная! Овсянка и яйца кончились, поэтому приходится завтракать хлопьями. Мастер Своего Дела - рецепты, кулинария.
Завтрак — Пшенная каша с тыквой. Обед — Рассольник. По меню составляется список покупок и в ближайшем магазине все оптом покупается. Все продукты доступны, их можно купить в любом магазине шаговой доступности. Общая сумма по чеку получилась рублей покупки делались в одном из супермаркетов Санкт-Петербурга. При покупке выбирались недорогие, но качественные продукты.
В том числе те, на которые была скидка это позволило сэкономить рубля. Общая сумма по чеку всегда больше, чем сумма, затраченная на питание на одну неделю. Потому что тара, как правило, вмещает больше продукта, чем нужно по меню. Пример: мне нужно г овсяных хлопьев, но минимальная упаковка — г. Поэтому приходится покупать г, использовать г, а г оставлять на следующую неделю. Переехал от родителей жить один.
Готовить вообще не умею, как и строить меню. Учусь и работаю, поэтому придётся считать каждую копейку. Попробую по вашему меню, потом отпишу, если выживу. Меню хорошее, но не сытное. Мы не наедимся таким меню, увы. Не склонны к перееданию, без лишнего веса, занимающиеся не физическим, а умственным трудом. Может, у вас порции огромные? Сделайте пожалуйста максимально экономное меню в условиях военного времени.
Но чтобы здоровью не сильно навредить. Для семьи с ребенком. Сейчас это всё будет стоить 10к. Что есть? Хорошая идея, воспользуюсь обязательно. Суп без мяса на воде на обед — это очень мега супер экономно. Я бы после такого супа проголодалась через полчаса Ответ: Ольга, спасибо за отзыв! Для разнообразия можно и на воде сварить суп. А можете помочь с меню смешанного стола?
Ответ: Натали, к сожалению, такого у меня нет. Мы питаемся приблизительно также. Однако дополнительно деньги уходят на шоколад, летом — на мороженое, печенье, конфеты,прочие сладости. Без шоколада не можем уже. И на сосиски тоже — бывает, не успеваю вовремя что-то приготовить. Ответ: Лариса, спасибо, что поделились! Фруктов маловато конечно-это мне одной на неделю и салат не совсем из свежих овощей. А в остальном, молодец! Будут ли ждать муж и дети 10минут? Смешной вопрос конечно : Ответ: Саша, спасибо за комментарий!
Фруктов можно купить столько сколько Вам нужно ;. Там всего 3 страницы. Ответ: Анна, спасибо! Дарья, спасибо большое за Ваш труд! И сам сайт приятный, и удобно сделан, и столько полезных советов для себя нашла!
Всего Вам доброго! Ответ: Ирина и Вам спасибо! Сейчас в на продукты другая цена… Возможно для семьи ,где маленькие дети это меню актуально ,но когда есть врослые мужчины вряд-ли они долго сытыми останутся с таким набором продуктов. Ответ: Елена, конечно цена сейчас другая. Даже в регионах цены разные ;. Но все равно меню составлено с учетом экономии.
Согласна люди по-разному едят, кто-то наедается меньшим, кто-то большим количеством. Даже разные мужчины по-разному ;. По этому понятие порция относительно. Здравствуйте, Даша. Посоветуйте, чем можно заменить куриный суп? Составление меню на неделю экономит и время, и средства. Очень удобно. Единственная просьбочка, как к человеку опытному, много знающему, придумать меню для людей с диабетом.
Мне приходится готовить для своих родных и отдельно для себя, диабетика. Ответ: Ольга, спасибо за комментарий! Может я человек и опытный ; , но специального образования, которое дает мне право составлять меню по медицинским показаниям у меня нет, поэтому такую ответственность я на себя не возьму.
Надеюсь, Вам поможет. Понравилось меню. А можно список продуктов? Ответ: Марина, ниже форма подписки, подпишитесь и список придет на почту. Или напишите на novoe menunedeli. Полезная информация и мастерски изложенная! Ответ: Анатолий, спасибо за комментарий! Отличное меню! Спасибо за ваш труд. Можно пожалуйста, полный список покупок отправить на почту. Заранее спасибо! Ответ: Ирина, спасибо!
Список отправила. Огромное спасибо. Немедленно займусь! Не могли бы Вы выслать список продуктов на неделю на мейл? Ответ: Светлана, спасибо за комментарий!
Список выслала. Сами рецепты неплохие, есть что повзаимствовать. Ответ: Екатерина, спасибо за комментарий! Спасибо, разнообразила свое меню, кое-что взяла на заметку Ответ: Анна, спасибо за комментарий!
Искала меню,где б мяса по-минимому употреблять…Но обед из одного супа не представляю!.. Наверное, долго привыкать придется…. Ответ: Антонина, Вы можете прибавить к этому базовому меню салат, овощное или крупяное блюдо в обед.
Пока только начала готовить по этому меню. Вы большая молодец! Ответ: И Вам спасибо за комментарий! Рыба могла быть как старой, так и с нарушенным режимом хранения. Приятного Вам аппетита! Ну не знаю, а что собственно не нравится? Это некий каркас, который не обязательно соблюдать, кроме того еще и совершенно бесплатный Не хватает- добавляйте,никто не мешает, корректируйте на здоровье.
Так что спасибо за меню. Лично я им пользовалась, но с изменениями по некоторым блюдам по количеству еды и заменой пары блюд по нашу семью. Плюс докупили фрукты и овощи. Ответ: Екатерина, спасибо за поддержку :. У нас на по сумме в Хабаровском крае в три раза больше выйдет Ответ: Вероника, к сожалению, да — в разных городах цены разные…. Поддерживаю идею меню на неделю заранее и список продуктов.
Я не про деньги, я про время. Подустала я каждый день докупать что-то и это без четкого знания конечного блюда.
А так затарюсь заранее, заказ по телефону и все привезут. Не, ну я обязана попробовать. Это сработает. Я давно искала конкретное меню на неделю и список продуктов. Спасибо вам! А кому голодное меню, пожалуйте в ресторацию.
Ответ: Танюша, спасибо за комментарий и добрые слова! Отличное меню, вот только многовато выходит по сумме- у нас продукты стоят очень дорого, но трачу я гораздо меньше и мясо каждый день обязательно готовлю самая главная обжора мне не простит его отсутствие. Мы раз в месяц покупаем долгоиграющие продукты-крупы, чай, муку, консервы, молока коробку доче 1.
Потом закупаю мясо, курицу, фарш, сердце,печень- что на данный момент есть, то и беру-уходит примерно р. И фрукты, овощи примерно р. В течение месяца хлеб и молоко докупаю-тоже примерно р. Всего р. То ли у нас цены не такие уж высокие, то ли я так хорошо экономлю У нас меню похожее, только я обычно готовлю завтрак и ужин, который потом идет в качестве обеда.
Супов гораздо меньше в меню,все таки семью ими особо не накормишь, да и приготовить столько всего можно, что как-то жалко своих проглотов одними супами кормить. Могу добавить,что хорошо помогает экономить без вреда для здоровья заморозка-как раз для работающих подойдет, я на выходных делаю много разных полуфабрикатов-пельмени, варенники разные, голубцы,позы,хинкали,перцы фаршированные, кабачки фаршированные- нужно 2 кг фарша, начинка на варенники и овощи, по времени на это все уходит часа два.
Выпечка пару недель хранится без вреда, зато на завтрак останется только достать и разогреть. Кстати овощи я тоже замораживаю, ту же морковь проще порезать и в морозилку, чем каждую неделю покупать,конечно на салаты она уже не сгодится,а вот на плов,обжарку и т. Можно сказать, что содержимое морозилки спасает меня весь месяц. Теперь нужно довести до ума наше меню и ваше как основа подойдет в самый раз!
Спасибо за труд Ответ: Ксения, спасибо за Ваш опыт! Да, Вы очень экономно расходуете бюджет на питание! Замечательный сайт!! Хочу выходить на работу после рождения ребенка. Вот, думаю, как оторваться от плиты. Решения есть, и вы их нам всем в очень доступной форме предоставили. И насмеялась от души.
Тут очень многое зависит от воспитания, нас мама воспитывала так: семья была большая, мама готовила сразу на несколько дней. Если кто-то говорил, что не будет это есть, мама не возражала- не хочешь есть, значит, не голодный.
Вот так решались проблемы. Второе- составление меню это замечательная возможность провести всей семьей интересно время, пообщаться. Это очень круто! Особенно когда дети понимают, что в их помощи нуждаются родители, что они принимают решения с родителями на равных. Ответ: Krealeksa, спасибо за комментарий и Ваш опыт! Чтобы экономить зимой, я очень много фруктов- овощей заморозила.
Меню на неделю//Экономное меню на семью//Кулинарный влог🧑🍳Ответ: Ирина, да, летние заморозки очень помогают экономить зимой ;. Даша, почему то не могу получить экономное меню на неделю, уже несколько раз пыталась.
Ответ: Наталья, экономное меню на неделю опубликовано на сайте. Если Вы хотите получить список покупок к экономному меню, напишите, пожалуйста, мне на почту novoe menunedeli. Мне очень понравилась идея составления меню и планирования покупок на неделю. И меню вкусное и разнообразное. Но созрел вопрос: где хлеб? Ответ: Катя, хлеб я пеку в хлебопечке.
Я опытная хозяйка, готовлю много-вкусно, стараюсь съэкономить. Но на сайте Дарьи нашла много полезного, особенно по заморозке-готовка еды впрок-мой конек, и полуфабрикатов делаю много. Соглашусь с теми, кто считает подобное меню чем-то на грани голода… Один суп без мяса на обед… Подходит для худеющих барышень, а вот накормить мужчину… и детей… Мои, например, вообще не едят вчерашнее..
Даша, спасибо Вам за Ваш сайт и статьи! Всегда очень полезно напомнить себе, что нужно разумно подходить к тратам на питание. Но я на стороне тех, чья семья на таком меню не проживет.
Когда я росла, мы жили втроем — я, мама и бабушка. Мы могли бы этим количеством две неделю питаться. А живя с мужем и семилетним сыном, если я готовлю килограмм мяса на ужин, но от него с натяжкой что-то останется мужу на обед с собой.
И это с супами и гарнирами. А чтобы ребенку еще с собой на обед было что взять в школу — вообще нереальное событие.
Мы живем не в России и дети все приносят в школу обед с собой и у них есть 30 минут на поесть. Но все равно спасибо, полезный сайт. Вы можете добавить к обеду, например, салат или закуску. Спасибо большое, очень хорошее меню. У нас в семье 4 человека — 2 взрослых и 2 детей. Наше меню примерно такое же как здесь набор блюд варьируется, но суть такая же , только фруктов больше.
Мы всегда так питаемся, никто с голоду не умирает. Все сыты и довольны! Мясо мы покупаем редко. Курочка во всех наших мясных блюдах. Для нашей семи и при наших доходах самый раз. Спасибо вам большое! У нас только недавно образовалась молодая семья,денег совсем немного и большая часть уходила на продукты,помимо всего этого голова болела о том,что готовить.
Теперь с этим проблем не возникает и получается еще откладывать денюшку,в общем отличное меню и сайт,всем хозяюшкам на заметку! Давно искала подобную информацию. Постоянно покупаю продукты хаотично.
И понимаю, что денег уходит больше чем нужно. Начала составлять меню по Вашей рекомендации и теперь голова не болит, что сегодня приготовить. Добрый вечер. Как с напитками? Ответ: Да, напитки не входят в стоимость. Самое экономное — это вода, домашние морсы из замороженных на зиму ягод и компоты — из заготовленных сухофруктов или консервированные.
Мне кажется ужин плотный, а обед какой-то не очень сытный. Где логика? Ведь утром и в обед я так понимаю надо есть нормально, а на ужин — легко?
Или я что-то пропустила? Ответ: Марина, мы ужинаем рано, часов в вечера. И для нас плотный ужин логичен. Но может быть и другая ситуация, когда все собираются дома только поздно вечером.
Это меню — лишь один из вариантов. Вы можете перенести салат на обед. Или оставить на ужин только салат, и перенести горячее блюдо на обед. Ориентируйтесь под потребности своей семьи. ОГромное вам спасибо!! Все записала и взяла пример! Живу одна, но в данный момент надо экономить на еде, но при этом питаться здоровой пищей — все взяла на вооружение! Чудесно расписали!!! Мир и любовь вашей семье!! Ответ: Оля, большое спасибо за добрые слова!
Я очень рада, что Вам понравилось меню :. Очень хорошие рецепты,а главное научусь экономить Спасибо большое буду пользоваться с удовольствием! Ваше меню это просто находка огромное вам спасибо!!! Муж уже два года как не холостяк и ни ест колбасу палками с хлебом.
Появились супчики, кашки, и так далее. Что такое молодая семья говорить не приходиться жена в декрете, а муж ежедневно работает и выходные тоже. Я дома с детьми- каждый божий день ломаю голову чем кормить, и что готовить — просто ужас. Сегодня нашла ваш сайт совершенно случайно, и я просто восторге вы непросто облегчили жизнь многим семьям которые не могут позволить что-то не потому что малообезпеченные, а может потому что есть какие то покупки или долги у каждого причины свои но для каждого они весомые но вы спасли многие молодые семьи в большинстве семьи как официально зарегистриваны так и граждански разваливаються именно потому что нету денег вкусно и сытно питаться а из того что даже есть на кухне как в холодильнике так и по тумбочкам невозможно нечего придумать у кого от незнания и не опыта а у когото просто не хочеться заморачиваться.
А на все Коментарии людей которые поливают вас грязью просто не обращайте внимание мало того что они никогда нежили грн на 2 а то и 3 недели они никогда не поймут всю романтику и ценность таких вещей как бережность уважение и понимание. Как говорят на чужой роток не накинешь платок. Да неприятно. Всего вам самого лутшего. Не терять оптимизма не при каких обстоятельствах и гармонии в вашем семейном очаге!! Господь вам в помощь! Я тоже поддерживаю это меню. Меню очень даже не плохое, понятное дело, что надо составлять все равно персональное, с учетом вкусов и привычек семьи например.
По поводу супов два раза в день я особой проблемы не вижу. У меня, например, муж завтракает супом, так как в обед у него нет возможности пообедать ни то что первым, а вообще чем-то адекватным — только перекус. А вот салат в виде гарнира моего мужа на ужин не устроит, но, честно говоря, не вижу проблемы, о которой все так возмущаются.
Сварить для мужа порцию макарон по материальным затратам совсем немного и добавит питанию сытности. Мне всё понравилось. Осталось как то внедрить, то есть убедить супругу взять на вооружение, а то порядком поднадоели вечные стенания по поводу готовки.
Спасибо, Даша, за реализацию и пример самой системы. На мой взгляд-еда должна радовать как глаз так и организм!
И так радостей в жизни мало, так еще над пищей так издеваться. Мастер Своего Дела - рецепты, кулинария. Экономное меню на неделю для семьи из 4 человек. Список продуктов и рецепты. В условиях современной экономики многие семьи ищут способы сэкономить на продуктах, не потеряв при этом качество и разнообразие питания. Составление экономичного меню на неделю для семьи из 4 человек может помочь управлять бюджетом без ущерба для здоровья и вкуса. В этой статье я предлагаю вам подробное меню и список покупок на неделю, а также рецепты на каждый день.
Понедельник Завтрак: Омлет с овощами - 8 яиц - 1 болгарский перец - 1 лук - 2 помидора - Соль, перец, масло Пошаговый рецепт: Сказочная кухня. Это так вкусно, что я готовлю его почти каждую неделю.
Простой Рецепт семейного ужина. Вкусный ужин из простых продуктов. Фудблог с Мариной Прокопенко. Меню обедов на семью 45 Готовим вместе! Простые рецепты из доступных продуктов! Экономное меню на три дня. Идеи экономного меню на семью из 4 человек. Экономное питание. Экономные рецепты. Современное домоводство с Ксюшей. Сегодня будем составлять меню на неделю, 2 недели и месяц. Составление меню решает проблемы «что приготовить», «что там в холодильнике осталось» и «как разнообразить семейный ужин».
Для того что составить меню на месяц нужно много времени и много листочков. Шаг 1 все любимые блюда.
БЮДЖЕТНОЕ Меню на Неделю! Готовлю ПРОСТЫЕ, БЫСТРЫЕ и ЭКОНОМНЫЕ рецептыШаг 2 очень хочу попробовать приготовить, но нет времени. Шаг 3 «Завтрак». Шаг 4 «Суп». Шаг 5 «Второе». Шаг 6 "Салаты и закуски". Шаг 7 "выпечка и к чаю». Когда список всех блюд будет составлен, а я рекомендую все нумеровать, так как раскидывать первые несколько раз будет сложно, но всегда можно открыть какой-нибудь рандом и он «подскажет». На просторах интернета огромное количество сайтов с рецептами и удобными поисковиками по продуктам, что можно использовать в качестве разнообразия меню.
Так например из банальной курицы можно приготовить очень много новых и интересных блюд. После того как месяц закончиться рекомендую не выбрасывать меню, они могут послужить примером для дальнейшего составления.
Так же при составлении меню необходимо учитывать праздники и семейные мероприятия. В карусель прикрепляю свои варианты меню. А Вы составляете меню? Не забывайте писать комментарии и поддерживать пост. Приготовить Быстро и вкусно!! Как составить меню на неделю для семьи! И с экономить время! Сытное меню на 2 ДНЯ.
Идеи простого экономного меню на семью из 4 человек. Закупка продуктов. Экономное меню на семью , 5 дней на рублей, ноябрь, год. Что будет в мае: расписание! Друзья, привет! Готов план мероприятий на май. Вот, что будет происходить в этом месяце:. Журнал и подборки рецептов. Действующие Клубы :. Его цель — поддерживать полезную привычку планировать меню на неделю, дарить идеи и вдохновение.
Его цель сделать свое питание и питание своей семьи более полезным, правильным и разнообразным. Цель Клуба — создать домашний запас всего необходимого, обмениваться информацией о ценах.
Как вам план? Подписывайтесь здесь. Домашний островок. Бюджетное меню на неделю для семьи из 3 человек. Меня часто волнует вопрос: Что же приготовить сегодня? Для того чтобы не думать об этом постоянно. Я планирую меню на неделю вперед. Это очень удобно, так как позволяет точно рассчитать количество необходимых продуктов Рецепты от Души. YouTube Мама. Друзья, я решила начать выпускать ролики с готовыми бюджетными, экономными меню на неделю, буду придумывать простые, вкусные и не дорогие блюда.
Как вы на это смотрите? Напишите, пожалуйста, ваше мнение, мне важно знать, полезными ли для вас будут такие видео. Я планирую выпускать как отдельными рецептами покороче, так и полным видео, чтобы всем было удобно: кто-то захочет посмотреть только один рецепт, а кто-то полное меню.
Вот это меню на фото я приготовила на р.
Здесь вариант завтрака, суп, ужин, салат, закуска или дополнение к ужину, пирог к чаю, хлеб. Вот полное видео, если не видели, по ссылочке можно посмотреть: dzen.
Конечно тут каждый сам определит на сколько дней ему хватит этого меню, кто-то за день съест, а кому-то на дней хватит. Возможно кто-то из вас просто увеличит порцию всех блюд, а кто-то отметит для себя только несколько рецептов. Мы едим немного, все люди разные, я готовлю для нас, поэтому ориентируюсь на наши привычки, но конечно всегда стараюсь вносить новенькое и то, что вы просите, ведь видео снимаю для вас.
Разумно веду семейный бюджет. Меню на неделю 2 из простых продуктов. С рецептами. Это меню нашей семьи за предыдущую неделю. Надеюсь оно будет для кого-то полезным. Конечно вы можете скорректировать его так, как вам будет удобно. Возможно какие-то блюда ваши близкие не едят, а какие-то наоборот любят больше. Сразу отмечаю, что некоторые блюда мы готовим так, чтобы хватило минимум на 2 раза, чтобы высвободить время от готовки для других дел и просто отдохнуть Lelya Vlas Мотивация на уборку.
Будни Ани. Меню на 2 Дня! Элементарная кулинария. ЧАСТЬ 1. Сбалансированное меню для семьи на рабочую неделю. Грамотно составленное меню на неделю является залогом сбалансированного питания и здоровой экономии. В Данной статье вы сможете узнать по каким принципам это делать и какие блюда в него можно включить. Почему важно составлять меню заранее?
Идея потратить несколько часов в выходные на составление таблицы с завтраками, обедами, ужинами и перекусами кажется сомнительной, но это время с лихвой окупится. Вот главные плюсы составления меню на неделю:. Хорошо бы сделать винегрет, но нет соленых огурцов ,можно было бы и блины ,но как на зло закончилось молоко и картошки для супа с фрикадельками не хватает, но при этом нужно срочно приготовить что-то из фарша, чтобы не испортился продукт.
Когда важного ингредиента не хватает, приходится бежать в ближайший магазин и покупать первый. И вот все необходимые составляющие у вас уже в руках, но на исходе выходит не самое удачное блюдо.
