Салат со шпинатом и авокадо
Манник с сыром. Обязательно сбрызните нарезку лимонным соком, чтобы она не потемнела. Я приготовил а.
Они простые, лёгкие, не калорийные и достаточно разнообразные. Если вы следите за своим питанием, если вы придерживаетесь какой-то диеты, если у вас в планах скинуть несколько лишних кг, то тогда этот рецепт точно вам понравится.
Я ела этот САЛАТ каждый день на ужин и похудела на 3 кг за 1 неделю!!!Сегодня я готовлю салат из шпината, яиц и авокадо. В салат я добавляла микрозелень из пророщенные бобовых её можно заменить на любую другую или просто исключить. Заправлять салат можно любым маслом оливковым, авокадо, кукурузным и тд. Подавать салат рекомендуется сразу после приготовления. Шаг 1 Ссылка. Подготовить все ингредиенты по списку: яйца куриные, авокадо, шпинат, микрозелень, прованские травы, оливковое масло, лимон или лимонный сок.
Шаг 2 Ссылка. Шаг 3 Ссылка. Плов авокадо 1 шт. Ложкой извлечь мякоть и нарезать авокадо на дольки. Брызнуть лимонным соком примерно 1 ст. Как чистить авокадо. Шаг 4 Ссылка. Яйца куриные 2 шт. Как варить куриные яйца. Шаг 5 Ссылка. В чашу салатника к листьям шпината добавить любую микрозелень примерно 10 г , авокадо.
Шаг 6 Ссылка. Сбрызнуть оливковым маслом, 1 ст. Шаг 7 Ссылка. Шаг 8 Ссылка. Войдите или напишите как гость. Рецепты Ингредиенты Подборки Советы. Главная Рецепты Салаты Быстрые и простые салаты. Если кожура плотная и грубая, то её нужно счистить. Сделать слайсы с помощью овощечистки.
Салат шпинат с авокадоЕсли её нет, потереть огурец на крупной тёрке. Чем сочнее будет огурец, тем лучше для салата со шпинатом, креветками и авокадо.
Удалить кожуру и косточку у авокадо, нарезать на тонкие слайсы. Чтобы авокадо не темнел, можно его сбрызнуть лимонным соком. Авокадо сорта Хасс долго не темнеет и без добавления лимонного сока. Предварительно разморозить креветки, очистить их от панциря.
Промыть под проточной водой и обсушить. Обжарить креветки на разогретой сковороде с добавлением 1 ст. Жарить на большом огне 1, минуты до образования золотистой корочки. Время обжаривания зависит от величины креветок и степени обработки. Оранжевого цвета креветки продаются уже почти готовыми, и их важно не пересушить при обжарке на сковороде.
Выложить на тарелку к листьям шпината слайсы огурца и авокадо. Верхним слоем разложить креветки. Залить заправкой зелёный салат с креветками. Нижние слои листьев шпината пропитаются её неповторимым вкусом.
Украсить готовый салат листьями зелёного базилика и перьями лука. Цветовое сочетание салата со шпинатом, креветками и авокадо радует глаз. Вкус неповторимый, сладкий, с приятной пикантностью французской горчицы. Листья шпината в лёгкой апельсиновой заправке идеально подходят к обжаренным креветкам и нежному вкусу авокадо. Если любите такое сочетание продуктов, тогда обязательно нужно приготовить этот зелёный салат с креветками. Приятного аппетита.
Автор рецептов кулинарного сайта woman. Фудфотограф, фудстилист. Только в этом году распробовала авокадо. Теперь всегда есть в холодильнике.
Салат — витаминная бомба:. Категории: Блюда и меню на праздничный стол , Кето рецепты и меню , Меню без мяса: рецепты , Рецепты повседневные , Рецепты салатов , Рецепты салатов с авокадо пп с калорийностью , Рецепты салатов с креветками простые и вкусные с фото , Рецепты со свежим шпинатом: рецепты , Салат со шпинатом: рецепты , Салаты на День Рождения: рецепты , Что приготовить на День рождения: рецепты , Что приготовить на ужин: быстро и вкусно.
Салат со шпинатом, клубникой и моцареллой. Салат со шпинатом, помидорами и ананасами. Салат со шпинатом, персиками и голубикой. Греческий салат: рецепт с креветками. Салат с креветками, авокадо и огурцом. Салат с рукколой и креветками.
