Кальмар в сметане с морковью и луком, Тушёные кальмары с морковью и луком — рецепт с фото пошагово
Мидии с кокосовым молоком. Печенье Попробуйте заполнить дневник питания прямо сейчас без регистрации.
Соль по вкусу - 10 гр. Масло растительное для жарки - 1 ст. Перец черный молотый по вкусу - 10 гр. Пищевая ценность блюда «Кальмары тушёные с овощами в сметане» на грамм : Калории: Белки: 7. Жиры: 8. Углеводы: 4. Рассчитать свой рецепт в Анализаторе. Морковь нарезать соломкой. Лук нарезать полукольцами. Очистить кальмары и нарезать их на полоски. В глубокую сковороду выложить овощи и обжарить их на растительном масле до готовности. Затем выложить порезанные кальмары.
Добавить сметану.
КАЛЬМАРЫ с луком и морковью. Самый простой рецепт с кальмарамиПосолить, поперчить и хорошо перемешать. Закрыть крышкой и тушить после закипания в течении трех минут.
Кальмары в сметанном соусе Очень вкусный рецепт на ужинГотовое блюдо украсить петрушкой. Вторые блюда. Есть ли польза от одной тренировки в Грамотное очищение кишечника. Как осенью уберечься от простуды? Опрос Пользуетесь ли вы доставкой продуктов на дом? Старые опросы.
Случайная картинка. Рагу Устькамчатрыба из тихоокеанских лососёвых рыб. Суши Кани. Приправа для баранины. Хлебцы вафельные. Протеин NL Мульти Кокосовый крем. Печеньице детское Heinz Какао. Куриное сердце вареное. Рецепты Вторые блюда Блюда из морепродуктов 13 апреля В избранное. Купить продукты. Кальмары с морковью и сметаной — невероятно вкусное, полезное и питательное блюдо.
Даже макароны с этим соусом получаются как в ресторане! Сливочная подлива из Грибов Шампиньонов.Кальмары в сметане с луком и морковью популярны в корейской кухне. Морепродукты с овощами готовятся под разными соусами. Самый известный и доступный соус — из сметаны. Рекомендуем брать домашнюю сметану, блюдо с ней получается более насыщенным.
Кальмар тушеный в сметане с морковью может занять достойное место в меню тех, кто следит за фигурой и придерживается здорового питания. Калории 91,91 кКал. Белки 10,94 грамм. Жиры 2,95 грамм. Углеводы 4,87 грамм. Будет готово через 25 минут. Время на кухне 25 минут. Учитывайте, что время готовки может меняться из-за особенностей вашей техники.
Сложность Оцениваем трудоемкость рецептов, чтобы вы могли рассчитать свое время и силы. Уровни 1—2: очень простые и простые блюда. Для уровней 4 и 5 понадобятся особая техника, сноровка и время.
Острота Оцениваем, насколько острым получится блюдо, в которое по рецепту добавляются перец или специи. Под цифрой 5 очень острая еда, не каждый такое съест! Кухня Корейская. Распространенный аллерген Здесь мы обращаем ваше внимание на то, есть ли в блюде распространенные и опасные аллергены.
Убедитесь, что у вас нет индивидуальной непереносимости других ингредиентов.
Продукты для рецепта Порции 2. Заказать продукты. Сделать полезнее:. В приготовлении блюд используйте богатую микроэлементами морскую или розовую гималайскую соль. Пошаговый фоторецепт подготовиться. Удобно расположите все ингредиенты. Замороженные кальмары заранее разморозьте, нарежьте тушки тонкими колечками шириной до мм.
Вымойте морковь и зелень. Морковь и лук очистите, натрите на крупной теркой, лук нарежьте полукольцами. Петрушку и укроп мелко нарубите ножом или измельчите при помощи кухонных ножниц. Шаг 1. Приготовьте овощи. Обжарьте овощи на среднем огне на сковороде с растительным маслом до мягкого состояния, приблизительное минут. Шаг 2. Соедините овощи и кальмары. В готовую овощную зажарку выложите кольца кальмара, добавьте перец и соль, потушите 3 минуты.
